Trauma är inte bara en "dålig minne" utan det är energi som fastnat i ditt nervsystem och styr ditt liv utan att du ens märker det. Du kanske känner det som att en del av dig "slutade växa" vid en viss ålder, eller att du reagerar på saker på sätt som inte längre tjänar dig.

Det som hänt dig har bokstavligen format hur din hjärna processar säkerhet och hot.

Gamla upplevelser lever kvar som biokemiska avtryck som får dig att känna fara även när du är trygg. Kroppen kommer ihåg vad huvudet kommer att glömma.

Med avancerad hypnoterapi arbetar vi inte MED traumat, vi arbetar RUNT det. Du behöver aldrig återuppleva det som varit. Istället guidar jag dig varsamt till kärnan genom att skapa nya neurala vägar där trygghet, styrka och helhet får bo. Vi bygger om från grunden, neurologiskt, emotionellt, somatiskt.

Forskning visar att hypnoterapi minskar markant PTSD symptom som intrång och undvikande, oavsett typ av trauma. Studier på militär med stridstrauma visade att hypnoterapi minskade både traumasymptom och förbättrade sömnen markant. Neuroimaging visar att hypnoterapi faktiskt förändrar hjärnans aktivitetsmönster, särskilt i områden som processar rädsla och minnen.

Din hjärna är plastisk. Det som en gång skadades kan läkas. Det som en gång splittrades kan bli helt igen.

Resultatet: Det som kontrollerade ditt liv blir bara en del av din historia och inte längre din fängelse. Du får tillbaka din kraft, din närvaro och din förmåga att leva fullt ut. Med verklig befrielse, för alltid.

Här är du trygg! Jag har själv gått vägen från PTSD med hypnoterapi och mitt liv förändrades från att överleva till att leva på bara några få månader.

Tankar och rädslor som "Jag är inte värd att älskas", "Jag måste prestera för att vara accepterad", "Alla kommer att lämna mig till slut". Dessa djupa övertygelser sitter inte i ditt medvetna sinne utan de lever i ditt undermedvetna, formade kanske när du var 3, 7 eller 12 år gammal.

De styr allt från vilken partner du väljer till hur du förhandlar din lön. De bestämmer vad du tror att du förtjänar i livet. Och det värsta? De känns som sanningar, fast de bara är gamla beslut fattade av ett sårat barn.

Dessa kärnövertygelser kan bara nås genom djupa delar av medvetenhet. Med avancerad hypnoterapi når vi dessa barndomsbeslut och ersätter dem från grunden. Vi skapar nya sanningar som din kropp och själ KÄNNER på cellulär nivå som levd verklighet.

Vi läker de sårade delarna av dig och omformar hur tidigare händelser påverkar dig idag. Ditt värdesystem byggs om från grunden.

Resultatet: Du slutar relatera från rädsla och börjar relatera från kärlek. Du behöver inte längre bevisa ditt värde för DU VET vad du är värd. Du kan vara äkta, sårbar, kraftfull och det är mer än nog.

Ditt nervsystem har fastnat i "överlevnads mode". Du vaknar redan stressad, kan aldrig riktigt slappna av, känner som att du springer på tomgång hela tiden. Din kropp tror fortfarande att den befinner sig i fara, även när du objektivt är trygg.

Det här är inte din identitet. Det är ett nervsystem som lärt sig att konstant scanna efter hot, troligen på grund av tidiga upplevelser av osäkerhet eller instabilitet. Din reptilhjärna lever på urgamla överlevnadsprogram som inte längre tjänar dig.

Kognitiva tekniker når sällan detta eftersom ångesten kommer från limbiska systemet, inte från dina tankar. Du kan inte "tänka bort" något som sitter så djupt i din biologi.

Genom neurobiologisk hypnoterapi återställer vi ditt nervsystem till dess naturliga rytm. Vi identifierar och löser upp de ursprungliga händelserna som skapat överaktiveringen och installerar nya säkerhetsmönster på neurologisk nivå. Vi lär din vagusnerv att signalera säkerhet igen så ditt nervsystem blir tryggt, på riktigt! 

Resultatet: Du återfår din naturliga rytm av energi och vila. Du vaknar utvilad istället för redan stressad. Stressen blir något du kan hantera, inte något som hanterar dig. Du får leva, inte bara överleva. Och dina tankar slutar gå på stress vilket gör att din ångest försvinner! 

Världen har lärt dig att din intensitet är ett problem, din känslighet är för mycket, ditt kaos är något som ska fixas. Du har internaliserat meddelanden om att du är "fel" och detta skapar inre konflikt som förvärrar alla ADHD-symptom.

Sanningen? Du är inte fel, eller trasig. Du har en extraordinär hjärna som bara behöver rätt verktyg och förståelse. Din "splittring" är ofta hypersensitivitet som inte fått rätt kanaler. Din "ouppmärksamhet" är ett rikt inre liv som världen inte lärt dig att navigera.

Den verkliga läkningen handlar inte om att undertrycka din natur utan om att skapa inre struktur som stödjer din kreativitet. Genom neuroplasticitets-baserad hypnoterapi bygger vi nya neurala vägar för fokus, självreglering och inre lugn, utan att ta slut på din unika gnista.

Du lär dig att surfa på dina vågor istället för att drunkna i dem. Vi omformar din relation till din neurodivergenta identitet från skam till stolthet.

Resultatet: Din hjärna blir din superkraft, bokstavligt talat! Du hittar flöde istället för att kämpa mot dig själv. Din intensitet blir din drivkraft, din känslighet blir din visdom.

I hypnoterapin säger mina ADHD klienter, att de är första gången någonsin som de kan få koncentration, fokus och tankar som tystnar. De återfår kontroll över livet. Många slutar även med sin medicinering då de kan hantera livet på ett helt nytt sätt. 

Din barndom formade inte bara "hur du tänker", den programmerade hur ditt nervsystem utvecklades, hur du processar säkerhet, kärlek och självvärde på biologisk nivå. Meddelanden som "Var inte för mycket", "Dina behov spelar ingen roll", "Det är farligt att vara synlig" blev dina operativsystem.

Värre än så, du bär troligen också på dina föräldrars och förföräldrars olösta sår. Generations trauma innebär att destruktiva mönster passeras vidare genom generationer, inte bara genom uppfostran utan genom epigenetiska förändringar.

Du lever inte ditt eget liv, du lever delvis din släkts olösta historia.

Genom djup hypnoterapi återbesöker vi dessa formatiseringsperioder, men den här gången med stöd, kärlek och vuxen visdom. Vi "re-parents" det sårade barnet inom dig och installerar nya, närande meddelanden direkt i ditt undermedvetna.

Vi bryter också Gernerations mönster genom att läka det som dina förfäder inte kunde läka i sitt eget liv.

Resultatet: Du blir fri från mönster som funnits i din familj i generationer. Du får tillbaka din spontanitet, lekfullhet och tillit till livet. Du blir den förälder till dig själv som du alltid behövt vilket också öppnar ditt liv och dina relationer runt dig. 

Kronisk smärta, autoimmuna åkommor, IBS, migrän, sömnproblem, utmattning där läkare inte hittar någon "orsak", men det finns alltid en orsak. Bara inte där man letar.

Din kropp lagrar det som ditt psyke inte kunnat processa. Varje symptom bär en emotionell underton, den undertryckta sorgen, den okända rädslan, den outtryckta ilskan som söker uttryck genom fysiska manifestationer.

Din kropp är inte din fiende som "krånglar". Den är din visaste lärare som försöker berätta vad som behöver läkas. Men vi har glömt hur man lyssnar på kroppens visdom.

Genom somatisk hypnoterapi och djup kroppsmedvetenhet hjälper jag dig att förstå kroppens meddelanden. Vi arbetar med att frigöra fastlåsta känslor från muskler, organ och vävnader där de lagrats i åratal. När själen får säga sitt, kan kroppen äntligen vila.

Resultatet: Symptomen som läkare inte kunnat förklara börjar försvinna när de underliggande emotionella orsakerna läks. Du återfår vitalitet, energi och glädje i att bo i din kropp. Läkning sker på alla plan, mentalt, emotionellt och fysiskt.

Samtalsterapi sker främst på det medvetna planet, där vi med ord utforskar våra tankar, känslor och erfarenheter. Det kan ge insikt och lindring, men många upplever att de ändå sitter fast. De förstår varför de mår som de gör, men inget förändras på djupet.

Avancerad hypnoterapi går längre.

Här arbetar vi direkt med ditt undermedvetna, där gamla sår, präglingar, mönster och skyddsmekanismer finns lagrade. Det är där den verkliga förändringen sker: inte bara genom att förstå, utan genom att frigöra det som hållit dig tillbaka.

Många beskriver det som att en dörr öppnas inåt, till något djupt, stilla och sant. Som att äntligen få kontakt med sig själv på riktigt.

En vanlig effekt är att du får bättre koncentration, ökat fokus och en starkare kontakt med din inre röst. Du lär dig navigera i dig själv, inte genom prestation eller analys, utan med närvaro och inre trygghet.

Det känns ofta som att komma hem till sig själv. Som att för första gången få vara i kontakt med det som är äkta.

Det är terapi som inte bara förändrar hur du tänker, utan hur du känner, lever och är. På riktigt.

Det är en vanlig oro, men faktum är att alla kan gå in i hypnos, eftersom det är ett naturligt tillstånd som du redan upplever dagligen. Kanske när du försvinner in i musik, glömmer tid och rum i en bok, kör bil utan att riktigt minnas vägen, eller sitter och stirrar ut genom ett fönster och dagdrömmer. Skillnaden här är att vi gör det medvetet, med syfte, trygg guidning och en intention att möta det som behöver förändras.

Hypnos handlar inte om att prestera, lyckas eller “göra rätt”. Det handlar om att slappna av och tillåta kroppen, sinnet och nervsystemet att sakta ner, så att det undermedvetna kan börja tala. Din kropp vet hur man gör. Det jag hjälper dig med är att skapa en trygg och närvarande relation där detta tillstånd får uppstå naturligt.

Jag möter ofta människor som tror sig ha svårt att komma in i avslappning eller som är övertygade om att “det här funkar inte på mig”. Men redan efter fem minuter av en mjuk induktion visar deras kropp tydliga tecken på hypnos. Det är inget magiskt, det är något man lär sig. Och med min expertis får du både en trygg upplevelse och alla verktyg du behöver för att lyckas.

Hypnos är inte att tappa kontroll, det är att återknyta till den djupa kraften inom dig själv. På dina villkor.

Det varierar från person till person. Vissa upplever en stark förändring redan efter en eller två sessioner, medan andra gör en längre resa över flera månader. Det beror helt på vad du vill arbeta med, hur djupt det sitter och hur redo du är att möta det som finns under ytan.

Många som kommer till mig har redan testat annan terapi utan att få den förändring de längtat efter. När vi börjar arbeta med det undermedvetna kommer ofta känslor, minnen och blockeringar fram som vi inte tidigare haft tillgång till. Då kan det behövas några sessioner för att gå igenom lager för lager, på ett tryggt och hållbart sätt.

Mellan den tredje och femte sessionen är det vanligt att ett inre motstånd dyker upp, och det är helt naturligt. Det betyder att vi börjar närma oss kärnan. Det är också där många upplever sina största genombrott.

Du binder dig inte till något, och det finns ingen fast mall. Vi anpassar processen efter dig, din takt, dina behov och det du är redo att släppa taget om. Oavsett hur lång resan blir, så börjar den alltid med ett steg. Och det steget är ditt.

Varje session i avancerad hypnoterapi är som att öppna dörren till ett inre landskap du kanske aldrig tidigare besökt, men som alltid funnits där. Vi börjar med ett samtal där du får landa och uttrycka vad som pågår i dig just nu. Därefter guidar jag dig in i hypnos där ditt undermedvetna får större utrymme än det medvetna sinnet.

I detta tillstånd arbetar vi med olika tekniker beroende på dina behov och vad som kommer upp i terapin.

Du kan uppleva att du minns detaljer från barndomen, känner känslor du förträngt eller får nya insikter om gamla mönster. Många beskriver det som att ”lägga ett pussel de inte visste fanns”, och plötsligt se en helhetsbild av varför de mår som de gör. Min roll är att guida dig tryggt genom detta, så att du kan ta emot de insikter som förändrar allt för dig.

En session är inte bara en upplevelse, den är ett aktivt samarbete mellan oss och ditt inre.

Efter sessionen kan du känna dig klar, stärkt och mer hemma i dig själv. Du får ibland med dig hemuppgifter eller inspelningar, så att du kan fortsätta arbeta mellan gångerna.

Hypnosen följer med dig, du märker det i skärpt fokus, förbättrad självkännedom och en känsla av att du äntligen navigerar från ett sant och hållbart inre centrum. 

Nej, det är en vanlig missuppfattning, men hypnos handlar inte om att tappa kontroll, utan snarare om att hitta en djupare kontakt med dig själv. Du är vaken och medveten under hela sessionen, hör allt som sägs och kan när som helst öppna ögonen, prata eller pausa processen. Många beskriver det som att vara i ett stilla och fokuserat tillstånd, där kroppen är djupt avslappnad men sinnet är klart.

Det är inte som på film eller scen, där människor verkar förlora sig själva. I terapeutisk hypnos är det precis tvärtom, du kommer närmare din vilja, dina gränser och din inre kompass. Du väljer vad du vill utforska, hur djupt du vill gå, och ingenting sker utan ditt medgivande.

Det jag skapar i rummet är en plats av tillit, där ditt nervsystem får slappna av och där du i lugn takt guidas till de lager av dig själv som är redo att ses. Det är inte förvirrande eller skrämmande, tvärtom känns det ofta som att något landar på plats inom dig. Du dig inte “borta”, du känner känner dig hemma.

Så nej, du tappar inte kontrollen. Du återknyter till den, på ett sätt som är både varsamt och djupt läkande.

Jag förstår den här frågan djupt, den har både jag själv och alla mina klienter ställt sig innan de tog steget. Och det är helt rätt att du funderar.

Men låt mig vända på frågan: Vad kostar det att INTE investera i dig själv?

Räkna detta med mig. Vad kostar det att leva med ångest varje dag i ytterligare några år? Sömnlösa nätter som påverkar din hälsa, missade möjligheter i karriären, relationer som lider av din stress, mediciner och tillfälliga lösningar som bara täcker över.

Vad kostar det dig att fortsätta självsabotera? Drömmar som förblir drömmar, inkomst där du aldrig när din fulla potential, självförtroende som sakta försvagas, år av "om bara jag hade...".

En av mina klienter sa det bästa: "Isabella, det jag investerade i min läkning har gett tillbaks mitt liv, i självförtroende, i relationer, i möjligheter som jag vågar ta. Det var den bästa investeringen jag någonsin gjort. Kan man köpa lycka för pengar, ja då är det i terapin med dig!"

Men här är det djupare sanningen, du gör inte bara den här investeringen för dig själv. Du gör den för dina relationer, för dina barn om du har några, för alla människor runt omkring dig. När vi läker vårt inre trauma, när vi släpper det som håller oss fångna, så smittar den friheten av sig till andra. Dina barn ser en förälder som är hel. Din partner möter en människa som kan älska utan rädsla. Dina vänner upplever en person som strålar av äkthet istället för att bära på tunga masker.

Du får inte bara några sessioner. Du får ett helhetssystem som fungerar resten av livet, personliga verktyg skapade specifikt för dig, inspelningar du kan lyssna på om och om igen, och en terapeut som faktiskt bryr sig om dig och ditt resultat. 

Jämför med traditionell terapi, där 1-3 år av samtal utan konkreta verktyg att ta med dig, och med fokus på att prata om problemen istället för att hitta orsaken och lösa det i djupet.

Den verkliga frågan är inte om du har råd att investera. Frågan är om du har råd att INTE göra det.

Din läkning är en gåva inte bara till dig själv, utan till alla liv du kommer att röra vid framöver. Och det, det är ovärderligt.