Självhypnos
MISSA INTE VÅR SOMMAR REA
Upp till 200 kr rabatt på våra inspelningar, gäller allt i Webshopen till och med 31 juli. Rabatten är redan avdragen i priset, gäller ej meditationer eller nyheter.
Här hittar du självhypnosövningar som gör mer än att lugna för stunden, de hjälper dig att förändra det som ligger djupare. Varje övning är ett verktyg för dig som vill ta tillbaka makten över ditt nervsystem, dina känslor och dina inre mönster.
Du kanske kämpar med stress, tankespiraler, oro eller känslan av att ha tappat bort dig själv. Eller så längtar du efter att få landa, ta styrkan tillbaka, och känna att du faktiskt har verktygen inom räckhåll. Med dessa självhypnosövningar får du både stöd och struktur. Du guidas varsamt inåt, men bär tekniken med dig ut, in i vardagen, relationerna och framtiden. Det ger inte bara en stund av avslappning och närvaro. Det är omprogrammering, återhämtning och ledarskap i ett.
DETTA ÄR FÖR DIG
Utforska det område du vill förändra
Oavsett om du längtar efter bättre sömn, mindre stress, starkare självkänsla eller mer inre frihet finns här inspelningar som kan stötta dig på vägen. Utforska kategorierna nedan och hitta den inspelning som passar dig där du befinner dig just nu.
Sömn & avslappning
När kroppen är trött men tankarna fortsätter röra sig kan det vara svårt att hitta den vila du längtar efter. Dessa inspelningar hjälper dig att sakta ner, släppa dagen bakom dig och skapa mer utrymme för återhämtning, lugn och djupare sömn.
Du förtjänar sömn som får dig att vakna med lite mer energi, lite mer lugn och lite mer kontakt med dig själv.
Många människor upplever att kroppen är trött samtidigt som tankarna fortsätter att vara aktiva. Dagen spelas upp igen. Morgondagen gör sig påmind. Kroppen vill vila, men insidan har svårt att varva ner.
Sömn går sällan att tvinga fram. Ofta börjar den i att kroppen får känna sig trygg nog att släppa taget. När nervsystemet får möjlighet att sakta ner kan andetaget bli lugnare, musklerna mjukna och sinnet få vila från allt som pågår.
Våra hypnoser inom sömn och avslappning är skapade för att hjälpa dig att lämna dagens intryck bakom dig och skapa ett inre utrymme för vila, återhämtning och stillhet. De kan användas vid läggdags, under återhämtning eller när du behöver en stund för att landa i dig själv.
Passar dig som upplever:
• Svårt att somna
• Tankar som snurrar vid läggdags
• Orolig eller ytlig sömn
• Stress och inre spänningar
• Trötthet och behov av återhämtning
Inspelningar som hjälper:
• Vågorna
• Landa i ditt hjärta
• Jag väljer att vara här
• Stillhet mitt i stormen
Stress & överbelastning
När allt känns för mycket och kroppen aldrig riktigt kommer ner i varv kan det vara svårt att hitta tillbaka till lugnet. Dessa inspelningar hjälper dig att sakta ner, släppa spänningar och skapa mer utrymme för återhämtning, trygghet och inre balans.
Smärthantering
När kroppen har ont påverkas ofta mer än bara det fysiska. Tankar, känslor, stress och spänningar kan göra det svårt att hitta vila och återhämtning. Dessa inspelningar hjälper dig att skapa mer lugn, mjukhet och kontakt med kroppen, även när smärta finns närvarande.
Att leva med smärta kan vara både fysiskt och känslomässigt utmanande. När kroppen under en längre tid befinner sig i spänning eller stress kan det vara svårt att hitta den återhämtning som kroppen längtar efter.
Hypnos ersätter inte medicinsk vård eller behandling, men kan vara ett värdefullt komplement för dig som vill skapa mer lugn, avslappning och trygghet i kroppen.
När nervsystemet får möjlighet att sakta ner kan många uppleva att kroppen känns mjukare, att spänningar minskar och att relationen till smärtan förändras.
Genom inspelningarna får du kontakt med det undermedvetna som ger dig möjlighet att vila från kamp, oro och ständig anspänning. Fokus ligger inte på att tvinga bort något, utan på att skapa bättre förutsättningar för återhämtning, närvaro och inre balans.
Passar dig som upplever:
• Långvarig eller återkommande smärta
• Muskelspänningar och stressrelaterade besvär
• Utmattning och behov av återhämtning
• Smärta som påverkar sömn eller livskvalitet
• Behov av mer lugn och kontakt med kroppen
Inspelningar som hjälper:
• Låt kroppen få börja om
• Jag väljer att vara här
• Stillhet mitt i stormen
• Landa i ditt hjärta
Självkänsla & självbild
Hur du ser på dig själv påverkar nästan allt i livet. Dessa inspelningar hjälper dig att stärka relationen till dig själv, släppa gamla begränsande berättelser och skapa mer tillit till den du är.
Energi & gränser
När du ständigt tar in andras känslor kan det vara lätt att tappa kontakten med dina egna. Dessa inspelningar hjälper dig att återvända till dig själv, stärka dina gränser och skapa mer balans mellan omtanke om andra och omsorg om dig själv.
Ångest & oro
När tankarna rusar och kroppen går på högvarv kan det vara svårt att hitta tillbaka till lugnet. Dessa inspelningar hjälper dig att landa i nuet, skapa mer trygghet i kroppen och möta oro och ångest med större närvaro och lugn.
Du behöver inte känna igen dig i allt
Det räcker med en mening. En rad som fick något i dig att stanna upp. Det är din kropp som säger: ja, det här är för mig.
Det läkande ljuset
199 kr
För dig som längtar efter att tvätta bort det tunga, och fylla dig med något rent
Du bär det överallt. Det tunga. Det mörka. Det som fastnat. Negativa tankar som spelar på repeat. Oro som aldrig riktigt släpper.
Du har försökt tänka positivt. Försökt ignorera det. Försökt pusha igenom. Men det är fortfarande där, som en tyngd du inte vet hur du ska bli av med.
Du längtar efter att få tvätta bort det. Rensa ut det. Fylla dig med något lätt, ljust, läkande istället.
Den här självhypnosen är tvättningen.
En vacker men kraftfull metod för att omvandla mörka tankar till ljus, oro till frid, tyngd till lätthet. Inte komplicerat. Inte långt. Men djupt. Som en inre dusch för själen. En rengöring som når dit ingenting annat når.
Detta är verktyget för inre balans.
När negativa tankar fastnat på repeat. När du känner dig emotionellt tung. När oro inte släpper. När du längtar efter mental klarhet och påminnelse om din egen ljusa kraft.
För dig som längtar efter att tvätta bort det tunga, och fylla dig med något rent
Du bär det överallt. Det tunga. Det mörka. Det som fastnat. Negativa tankar som spelar på repeat. Oro som aldrig riktigt släpper.
Du har försökt tänka positivt. Försökt ignorera det. Försökt pusha igenom. Men det är fortfarande där, som en tyngd du inte vet hur du ska bli av med.
Du längtar efter att få tvätta bort det. Rensa ut det. Fylla dig med något lätt, ljust, läkande istället.
Den här självhypnosen är tvättningen.
En vacker men kraftfull metod för att omvandla mörka tankar till ljus, oro till frid, tyngd till lätthet. Inte komplicerat. Inte långt. Men djupt. Som en inre dusch för själen. En rengöring som når dit ingenting annat når.
Detta är verktyget för inre balans.
När negativa tankar fastnat på repeat. När du känner dig emotionellt tung. När oro inte släpper. När du längtar efter mental klarhet och påminnelse om din egen ljusa kraft.
Skapa ett inre ankare
249 kr
För dig som vill bära lugn och styrka med dig, som ett hemligt vapen
Du står där. Hjärtat slår snabbare. Tankarna spinner. Osäkerheten gör dig liten. Du vet att du har styrkan inom dig. Du vet att du kan klara detta. Men i stunden känns det omöjligt att få tillgång till den kraften.
Vad om jag sa att du kan ha en mental knapp, en genväg som tar dig direkt till det tillstånd du behöver?
Den här självhypnosen ger dig den knappen.
En teknik så enkel att du kan använda den på sekunder. Så diskret att ingen märker den. Men så kraftfull att den omedelbart förändrar ditt inre tillstånd.
Det är inte något yttre du behöver söka. Det finns redan inom dig. Du lär dig bara programmera genvägen dit.
Som att ha din egen superkraft gömd i fickan. Som att bära lugnet, tryggheten, styrkan med dig, oavsett vad som händer.
Detta är ditt hemliga vapen.
När ångest smyger sig på. Inför viktiga möten eller svåra samtal. När självförtroendet vacklar. När du behöver påminna dig om vem du verkligen är.
För dig som vill bära lugn och styrka med dig, som ett hemligt vapen
Du står där. Hjärtat slår snabbare. Tankarna spinner. Osäkerheten gör dig liten. Du vet att du har styrkan inom dig. Du vet att du kan klara detta. Men i stunden känns det omöjligt att få tillgång till den kraften.
Vad om jag sa att du kan ha en mental knapp, en genväg som tar dig direkt till det tillstånd du behöver?
Den här självhypnosen ger dig den knappen.
En teknik så enkel att du kan använda den på sekunder. Så diskret att ingen märker den. Men så kraftfull att den omedelbart förändrar ditt inre tillstånd.
Det är inte något yttre du behöver söka. Det finns redan inom dig. Du lär dig bara programmera genvägen dit.
Som att ha din egen superkraft gömd i fickan. Som att bära lugnet, tryggheten, styrkan med dig, oavsett vad som händer.
Detta är ditt hemliga vapen.
När ångest smyger sig på. Inför viktiga möten eller svåra samtal. När självförtroendet vacklar. När du behöver påminna dig om vem du verkligen är.
Aktivera din superhjärna
249 kr
För dig som längtar efter mental klarhet, men lever i dimma
Du sitter där. Med boken framför dig. Texten framför dig. Men ingenting fastnar. Du läser samma mening tre gånger men orden flyter bara förbi. Tankarna spinner överallt utom där de behöver vara.
Du glömmer vad du skulle göra. Tappar tråden mitt i samtal. Kan inte fokusera mer än några minuter. Din hjärna känns trött, seg, grumlig.
Kanske tror du att du inte är smart nog. Att ditt minne inte fungerar. Men vad om jag sa att din hjärna redan har den kapacitet du söker?
Den här självhypnosen väcker din mentala skärpa.
Du lär dig en teknik som gör mer än att förbättra fokus, den skapar en helt ny väg till mental klarhet. En metod som stärker minne, koncentration och kognitiv förmåga på djupet.
Det är inte tillfälligt. Det är inte en quick fix. Det är en omstrukturering av hur din hjärna arbetar.
Detta är verktyget för mental styrka.
När du studerar eller arbetar. När du behöver hålla energin stabil. När du vill fokusera på kommando. När du längtar efter att känna dig mentalt skarp, klar och balanserad, varje dag.
För dig som längtar efter mental klarhet, men lever i dimma
Du sitter där. Med boken framför dig. Texten framför dig. Men ingenting fastnar. Du läser samma mening tre gånger men orden flyter bara förbi. Tankarna spinner överallt utom där de behöver vara.
Du glömmer vad du skulle göra. Tappar tråden mitt i samtal. Kan inte fokusera mer än några minuter. Din hjärna känns trött, seg, grumlig.
Kanske tror du att du inte är smart nog. Att ditt minne inte fungerar. Men vad om jag sa att din hjärna redan har den kapacitet du söker?
Den här självhypnosen väcker din mentala skärpa.
Du lär dig en teknik som gör mer än att förbättra fokus, den skapar en helt ny väg till mental klarhet. En metod som stärker minne, koncentration och kognitiv förmåga på djupet.
Det är inte tillfälligt. Det är inte en quick fix. Det är en omstrukturering av hur din hjärna arbetar.
Detta är verktyget för mental styrka.
När du studerar eller arbetar. När du behöver hålla energin stabil. När du vill fokusera på kommando. När du längtar efter att känna dig mentalt skarp, klar och balanserad, varje dag.
Aktivera healingenergi
249 kr
För dig som burit tyngd för länge, och vars kropp längtar efter att få läka
Du känner det. Den där trötthet som sömn inte botar. Smärtan som flyttar runt utan förklaring. Tyngden i kroppen som ingen läkare kan hitta orsaken till.
Din kropp bär allt du levt. All stress. All sorg. All kamp. Och någonstans djupt inne vet du att den längtar efter något mer än vila.
Den längtar efter läkning.
Den här självhypnosen väcker det som alltid funnits där.
Din kropps egen, otroliga förmåga att läka sig själv. Inte bara att vila, utan att faktiskt aktivera den inneboende läkningsprocessen som bor i varje cell.
Du lär dig en kraftfull teknik som når djupare än avslappning. Djupare än meditation. Ner till själva rötterna av din fysiska existens.
Detta är verktyget du bär med dig för livet.
När negativa energier fastnat i kroppen. När smärtan kommer. När trötthet griper tag. När du behöver transformera det tunga till lätt. När du vill påminna dig om din kropps otroliga förmåga att hela.
För dig som burit tyngd för länge, och vars kropp längtar efter att få läka
Du känner det. Den där trötthet som sömn inte botar. Smärtan som flyttar runt utan förklaring. Tyngden i kroppen som ingen läkare kan hitta orsaken till.
Din kropp bär allt du levt. All stress. All sorg. All kamp. Och någonstans djupt inne vet du att den längtar efter något mer än vila.
Den längtar efter läkning.
Den här självhypnosen väcker det som alltid funnits där.
Din kropps egen, otroliga förmåga att läka sig själv. Inte bara att vila, utan att faktiskt aktivera den inneboende läkningsprocessen som bor i varje cell.
Du lär dig en kraftfull teknik som når djupare än avslappning. Djupare än meditation. Ner till själva rötterna av din fysiska existens.
Detta är verktyget du bär med dig för livet.
När negativa energier fastnat i kroppen. När smärtan kommer. När trötthet griper tag. När du behöver transformera det tunga till lätt. När du vill påminna dig om din kropps otroliga förmåga att hela.
Din inre visdom får skriva
299 kr
NYHET
Denna inspelning är för dig som inte längre vet vilken röst som är din sanna visdom, och vilken som bara är rädsla.
Du har svar inom dig. Du vet det. Någonstans djupt inne finns klarheten om vad som blockerar dig. Om vad nästa steg är. Om vad din själ vill säga dig.
Men hur når du dit? Förbi alla måsten, förbi rädslan. Förbi det analytiska sinnet som aldrig slutar granska, kontrollera, tvivla.
Du längtar efter att höra din inre röst. Den som vet. Men den drunknar i allt brus.
Den här guidade inspelningen öppnar kanalen.
Automatskrift är en kraftfull metod jag använder i terapin, där du släpper kontrollen och låter din hand skriva fritt, utan att styra orden. Där din själs visdom får flöda genom pennan, direkt från undermedvetna till papperet.
Det är inte något övernaturligt, det är en bro mellan det du tror du vet och det du verkligen vet.
Med penna i hand går du in i djup hypnos. Du släpper taget om behovet att förstå, att kontrollera, att veta. Du öppnar för det som väntar under ytan. Och där, i det som din hand skriver, finns budskap du inte visste att du bar på.
Om vad som hindrar dig. Om nästa steg framåt. Om vad din själ längtar efter att säga.
Detta är verktyget för djup självinsikt.
När du söker svar men inte vet var du ska leta. När du känner dig blockerad. När du behöver vägledning om nästa steg. När du vill förstå vad som hindrar dig. När du längtar efter klarhet i förvirring.
Vad som ingår i inspelningen
En komplett automatskrifts upplevelse med allt du behöver för att öppna kanalen till din inre visdom.
Du får den guidade 32 minuters inspelningen i två versioner, både som original och som 8D-version som tar dig ännu djupare in i upplevelsen. 8D-ljudet skapar en dimension som gör att du verkligen känner dig omsluten av sessionen, vilket fördjupar upplevelsen och gör det lättare att släppa kontrollen.
Reflektionsbladet guidar dig genom hela processen, innan, under och efter. Det hjälper dig sätta en tydlig intention, ger utrymme för själva skrivningen, och sedan strukturerade frågor för att utforska vad som kom fram.
Stödguiden är ditt stöd för automatskriften. Den förklarar vad automatskrift är, hur du släpper det analytiska sinnet och litar på processen. Den visar dig hur du tolkar symboler, återkommande teman och fragment. Hur du läser flera gånger, lyssnar på kroppens reaktioner och låter budskap mogna över tid.
Detta är en komplett metod för att nå din inre visdom, med alla verktyg du behöver för att förstå, integrera och använda det du tar emot. Både original och 8D-version, reflektionsblad och omfattande stödguide. Allt du behöver för att låta din själ äntligen få tala.
NYHET
Denna inspelning är för dig som inte längre vet vilken röst som är din sanna visdom, och vilken som bara är rädsla.
Du har svar inom dig. Du vet det. Någonstans djupt inne finns klarheten om vad som blockerar dig. Om vad nästa steg är. Om vad din själ vill säga dig.
Men hur når du dit? Förbi alla måsten, förbi rädslan. Förbi det analytiska sinnet som aldrig slutar granska, kontrollera, tvivla.
Du längtar efter att höra din inre röst. Den som vet. Men den drunknar i allt brus.
Den här guidade inspelningen öppnar kanalen.
Automatskrift är en kraftfull metod jag använder i terapin, där du släpper kontrollen och låter din hand skriva fritt, utan att styra orden. Där din själs visdom får flöda genom pennan, direkt från undermedvetna till papperet.
Det är inte något övernaturligt, det är en bro mellan det du tror du vet och det du verkligen vet.
Med penna i hand går du in i djup hypnos. Du släpper taget om behovet att förstå, att kontrollera, att veta. Du öppnar för det som väntar under ytan. Och där, i det som din hand skriver, finns budskap du inte visste att du bar på.
Om vad som hindrar dig. Om nästa steg framåt. Om vad din själ längtar efter att säga.
Detta är verktyget för djup självinsikt.
När du söker svar men inte vet var du ska leta. När du känner dig blockerad. När du behöver vägledning om nästa steg. När du vill förstå vad som hindrar dig. När du längtar efter klarhet i förvirring.
Vad som ingår i inspelningen
En komplett automatskrifts upplevelse med allt du behöver för att öppna kanalen till din inre visdom.
Du får den guidade 32 minuters inspelningen i två versioner, både som original och som 8D-version som tar dig ännu djupare in i upplevelsen. 8D-ljudet skapar en dimension som gör att du verkligen känner dig omsluten av sessionen, vilket fördjupar upplevelsen och gör det lättare att släppa kontrollen.
Reflektionsbladet guidar dig genom hela processen, innan, under och efter. Det hjälper dig sätta en tydlig intention, ger utrymme för själva skrivningen, och sedan strukturerade frågor för att utforska vad som kom fram.
Stödguiden är ditt stöd för automatskriften. Den förklarar vad automatskrift är, hur du släpper det analytiska sinnet och litar på processen. Den visar dig hur du tolkar symboler, återkommande teman och fragment. Hur du läser flera gånger, lyssnar på kroppens reaktioner och låter budskap mogna över tid.
Detta är en komplett metod för att nå din inre visdom, med alla verktyg du behöver för att förstå, integrera och använda det du tar emot. Både original och 8D-version, reflektionsblad och omfattande stödguide. Allt du behöver för att låta din själ äntligen få tala.
Aktivera din inre kraft
299 kr
NYHET
Denna självhypnos är för dig som sliter men inte har möjlighet att vila, men som ändå behöver energi nu.
Du känner det. Tröttheten som sitter i kroppen. Huvudet som känns grumligt. Energin som bara runnit ut ur dig under dagen.
Du har möten kvar. Barn att hämta. Arbete att slutföra. Du kan inte sova. Du har inte tid att vila. Men du behöver energi.
Kaffe hjälper inte längre. Pauserna räcker inte till. Du längtar efter att ladda om på riktigt. Men hur?
Den här självhypnosen är min egen teknik.
Den jag använder varje dag. Mellan mina terapisessioner när jag behöver nollställa. Inför viktiga möten när jag måste vara helt närvarande. När energin försvinner mitt på dagen. Innan sömnen för att landa. På morgonen för att vakna till i systemet.
Det är den mest användbara tekniken jag har. Den som fungerar oavsett vad jag behöver, energi, klarhet, jordning eller återställning.
På 17 minuter fyller du varje cell med gyllene, livgivande ljus. Trötthet och oro ersätts med kraft och klarhet. Du öppnar ögonen och känner dig som om du sovit djupt, fast du varit vaken hela tiden.
Detta är verktyget för vardagens energikris.
I denna inspelningen ingår
En självhypnosguide som lär dig tekniken steg för steg. I början använder du den guidade 17-minuters inspelningen för att lära dig varje del. Men när du väl lärt dig tekniken utantill kan du göra den själv, på allt från några sekunder till några minuter, beroende på hur mycket tid du har.
Guiden visar dig hur du använder snabbversionen av tekniken när du behärskar den. Hur du kan ladda energi på 30 sekunder innan ett möte. Hur du kan använda expressversionen mitt i en stressig dag. Hur du gör tekniken till ett livslångt verktyg som alltid finns tillgängligt.
Den guidade inspelningen är din träning. Guiden är din manual. Och när du lärt dig tekniken har du den för livet, var som helst, när som helst.
Inspelningen kommer med en original version och en 8D version för djupgående effekt.
NYHET
Denna självhypnos är för dig som sliter men inte har möjlighet att vila, men som ändå behöver energi nu.
Du känner det. Tröttheten som sitter i kroppen. Huvudet som känns grumligt. Energin som bara runnit ut ur dig under dagen.
Du har möten kvar. Barn att hämta. Arbete att slutföra. Du kan inte sova. Du har inte tid att vila. Men du behöver energi.
Kaffe hjälper inte längre. Pauserna räcker inte till. Du längtar efter att ladda om på riktigt. Men hur?
Den här självhypnosen är min egen teknik.
Den jag använder varje dag. Mellan mina terapisessioner när jag behöver nollställa. Inför viktiga möten när jag måste vara helt närvarande. När energin försvinner mitt på dagen. Innan sömnen för att landa. På morgonen för att vakna till i systemet.
Det är den mest användbara tekniken jag har. Den som fungerar oavsett vad jag behöver, energi, klarhet, jordning eller återställning.
På 17 minuter fyller du varje cell med gyllene, livgivande ljus. Trötthet och oro ersätts med kraft och klarhet. Du öppnar ögonen och känner dig som om du sovit djupt, fast du varit vaken hela tiden.
Detta är verktyget för vardagens energikris.
I denna inspelningen ingår
En självhypnosguide som lär dig tekniken steg för steg. I början använder du den guidade 17-minuters inspelningen för att lära dig varje del. Men när du väl lärt dig tekniken utantill kan du göra den själv, på allt från några sekunder till några minuter, beroende på hur mycket tid du har.
Guiden visar dig hur du använder snabbversionen av tekniken när du behärskar den. Hur du kan ladda energi på 30 sekunder innan ett möte. Hur du kan använda expressversionen mitt i en stressig dag. Hur du gör tekniken till ett livslångt verktyg som alltid finns tillgängligt.
Den guidade inspelningen är din träning. Guiden är din manual. Och när du lärt dig tekniken har du den för livet, var som helst, när som helst.
Inspelningen kommer med en original version och en 8D version för djupgående effekt.
Inspelningar med 8D Ljud
Inspelningar med detta emblem innehåller en original och en 8D version av inspelningen. Är du nyfiken vad 8D är? Här hittar du allt du behöver veta om hur 8D ljud fördjupar upplevelsen av din inspelning.
Övningarna innehåller
Solfeggio frekvenser
Dessa ljudfrekvenser har använts i århundraden för läkning och utveckling. Varje frekvensresonerar med olika delar av kropp och själ, från grundning och trygghet till hjärtöppning och själslig förbindelse. I mina övningar använder jag dessa kraftfulla frekvenser för att fördjupa din upplevelse och stödja din inre transformation på en cellulär nivå.
Utbildning ingår
Skapade från själen
Varje inspelning är född ur min intuition och själens språk. Jag skapar inte bara mina inspelningar, jag kanaliserar det som behövs för just denna tid och detta ögonblick. Mina röst, mina ord och den energi jag för fram kommer från en plats av autenticitet och kärlek, där jag möter dig i din process.
Livstidsåtkomst
När du investerar i en av mina inspelningar blir den din för alltid. Du kan återvända till dem när livet förändras, när du behöver påminnelser eller när du vill fördjupa din utveckling. Dessa verktyg växer med dig, varje gång du lyssnar kan du upptäcka nya lager och djupare insikter i din egen utveckling.
Direkt leverans efter köp
Direkt efter ditt köp får du ett välkomstmail med instruktioner för att skapa ditt personliga konto på vår plattform. Här får du livslång tillgång till alla dina inspelningar och kan enkelt ladda ner dem för offline-lyssning i din mobil eller surfplatta. Som bonus ingår alltid en detaljerad guide som visar dig hur du skapar den perfekta hypnosmiljön hemma och får ut maximal effekt av varje session.
Detta har förändrat mitt liv
Jag har provat många avslappningsövningar och meditation genom åren men aldrig hittat något som fått mig att komma till ro. Tyckte tillslut att det bara va barnsligt. Djupandas kunde jag definitivt inte heller.
Sedan träffade jag Isabella och fick även lyssna på hennes övningar och kände ganska fort att det här är bra för mig.
En av favoriterna är "Det läkande ljuset" när jag verkligen går in i den och bara släpper omvärlden en stund så upplever jag ett stort lugn, nästan lite drömliknande tillstånd. Den är vacker och kärleksfull.
En annan favorit som ligger mig allra varmast om hjärtat är ändå "Jag väljer att vara här". Rekommenderar den starkt när man har ångest och när nervsystemet är stressat.
För mig har den varit en räddare i nöden då den hjälper mig att komma tillbaka till nuet och få ner min ångestnivå.
Så fort stressnivån är för hög så åker den på. Den gör att jag får en liten paus från allt kaos. Isabella har också en mjuk, lugn och trygg röst och samtidigt spelas underbart läkande frekvensmusik i bakgrunden.
Inspelningarna är även sköna att somna till. Sist men inte minst så har jag äntligen lärt mig att andas och det är mycket kraftfull när du väl lärt dig det på riktigt.
Jag rekommenderar varmast Isabellas inspelningar och hoppas att dom når fram till fler människor.
- Rozanna, 37 år
Behöver du hjälp med en inspelning?
Skriv till Soulnest
Jag finns här för att hjälpa dig med frågor kring våra hypnosinspelningar och självhypnoser. Du kan få förklaringar kring hur inspelningarna fungerar, vad de är skapade för och vilken som kan passa dina behov.
Fyll i formuläret nedan så svarar jag dig med ett personligt svar.
