Du kan inte tänka dig fri. Du behöver känna dig hem. Och vägen dit går genom nervsystemet.
-Isabella Schölling
Trygghet i nervsystemet
Känner du att tankarna snurrar, kroppen aldrig riktigt slappnar av och att du längtar efter ett inre lugn och paus?
Den här guiden är skapad för dig som vill hitta tillbaka till lugnet, landa i kroppen och känna trygghet på riktigt.
Vad du får i guiden?
- En varm introduktion och tre vänliga påminnelser för att möta dig själv utan krav – i din takt.
- “Ditt nervsystem blir lugnare när du…” – en tydlig lista med konkreta nycklar (t.ex. acceptera din mänsklighet, släpp jämförelser, vila utan skuld, andas djupt, rör på kroppen, skratta, vara i naturen).
- Fördjupande texter till flera nycklar – om att grunda i naturen, tårarnas läkande funktion, självmedkänsla, rörelse och andetaget som väg hem.
- En stor inspirationsbank med vardagsnära verktyg för välmående, (t.ex. självhypnos, tacksamhetslista, dansa, visualisera din trygga plats).
Över 200 personer har redan laddat ner guiden och börjat känna mer lugn i vardagen
Vad väntar du på?
Ladda ner din gratis guide här!
Guiden är en stilla hand att hålla i – en trygg start på din resa hem till dig själv.
Fyll i din e-postadress så får du den direkt i din inkorg.
När du tar emot den här guiden öppnas en inbjudan mot min värld – där själens röst får tala fritt!
Du kommer få mejl ibland – påminnelser om vem du är, varsamt viskade i rätt tid.
Vill du inte ha dessa mail? Då går du bara ur det med ett klick. Alltid med kärlek.
