Från hjärtat av Soulnest

Provlyssna på Landa i ditt hjärta

Du springer från en uppgift till nästa. Du glömmer att andas djupt. Kroppen bär spänning du inte hinner känna efter om. Och någonstans på vägen tappade du kontakten med det som är ditt centrum. Ditt hjärta väntar. D...

Provlyssna på Låt kroppen få börja om

Du har burit din kropp genom allt, stress, kamp, motstånd. Men någonstans på vägen slutade du tala till den med kärlek. Du blev kritisk, otålig, kanske till och med främmande inför den kropp som alltid burit dig...

Provlyssna på Stillhet mitt i stormen

Du har sprungit så länge att du glömt hur det känns att stå stilla. Kroppen vet inte längre skillnaden mellan vila och aktivitet. Du vaknar trött. Du somnar trött. Hjärnan slutar aldrig snurra. Men under allt de...

Provlyssna på En resa genom tacksamhet

Det finns dagar när livet känns tungt. När du ser mer på det som saknas än det som finns. När du glömt bort allt du faktiskt överlevt, allt du burit, allt du blivit på vägen hit. Tacksamhet är inte att låtsas a...

Provlyssna på Skogsgläntan här

Det finns morgnar när du vaknar och redan känner dig efter. När dagen väntar med sina krav innan du ens hunnit öppna ögonen ordentligt. När du rullar ur sängen och rakt in i ett tempo som aldrig riktigt var ditt. Men t...

Provlyssna på Andetaget här

Det finns stunder när livet känns för intensivt. När tankarna snurrar snabbare än du hinner med, när kroppen bär på en spänning du inte riktigt vet var den kommer ifrån. När du märker att du lever mer i huvudet än i nuet,...