Från hjärtat av Soulnest

Ingen varnade mig för att tillväxt och läkning också betyder förlust.

När jag började min läkningsresa trodde jag att det skulle göra allt bättre. Att när jag läkte mina sår, satte mina gränser, började välja mig själv, skulle relationerna blomstra....

Provlyssna på Omfamna ditt inre barn

Någonstans inom dig finns fortfarande det lilla barnet du en gång var. Barnet som kanske inte fick den kärlek, trygghet eller förståelse det behövde. Barnet vars sår fortfarande påverkar hur du lever ditt vuxna l...

Provlyssna på Stig upp i ditt ljus

Du håller tillbaka. Din kraft känns dämpad, din röst tyst. Du har gömt din storhet för att passa in, för att inte ta för mycket plats, för att vara bekväm för andra. Men det har alltid varit du. Det är dags att kom...

Provlyssna på Återställ din livsenergi

Du bär trötthet som inte är din. Mönster som fastnat. Tankar som snurrat i cirklar så länge att du glömt hur stillhet känns. Du har plockat upp energi från andra och tappat kontakten med din egen frekvens. Men ...

Provlyssna på Släpp gamla versioner av dig själv

Du har burit så många skepnader. Spelat så många roller för att överleva, passa in eller bli älskad. Den som alltid sa ja fast du ville säga nej. Den som höll alla känslor inom sig. Den som kämpade så...

Provlyssna på Jag förlåter mig själv

Du bär gamla misstag som tunga stenar i hjärtat. Du har blivit förlåten av andra, men inte av dig själv. Du straffar dig med ånger och skuld för saker som hänt för länge sedan. Men du är mer än dina värsta ögonbl...

Provlyssna på Stillhet mitt i stormen

Du har sprungit så länge att du glömt hur det känns att stå stilla. Kroppen vet inte längre skillnaden mellan vila och aktivitet. Du vaknar trött. Du somnar trött. Hjärnan slutar aldrig snurra. Men under allt de...