Från hjärtat av Soulnest

 Jag får ofta frågan, vad är det för skillnad mellan meditation och hypnos.

Så låt mig förklara det närmre. Många tror att hypnos och meditation är samma sak. Det är de inte, och varje gång du gjort en "meditation", har du förmodligen gjort en hypno...

Provlyssna på Landa i ditt hjärta

Du springer från en uppgift till nästa. Du glömmer att andas djupt. Kroppen bär spänning du inte hinner känna efter om. Och någonstans på vägen tappade du kontakten med det som är ditt centrum. Ditt hjärta väntar. D...

Provlyssna på Moder jord

Du är trött. Urdränerad. Vilsen. Du har glömt varför du är här och vad som faktiskt betyder något. Livet har blivit en lång rad av måsten utan mening. Men jorden bär dig fortfarande. Och hon har något att påminna dig om.

Provlyssna på Skogsgläntan här

Det finns morgnar när du vaknar och redan känner dig efter. När dagen väntar med sina krav innan du ens hunnit öppna ögonen ordentligt. När du rullar ur sängen och rakt in i ett tempo som aldrig riktigt var ditt. Men t...

Provlyssna på Vågorna här

Det finns nätter när sömnen känns som något du måste kämpa dig till. När kroppen är trött men tankarna vägrar tystna. När du ligger där i mörkret och känner hur dagen fortfarande sitter i musklerna, i käken, i bröstet. Du l...