Från hjärtat av Soulnest
Här delar jag vad som rör sig just nu. Nya kurser, kommande event, insikter från terapirummet och allt som växer fram i Soulnest.
Provlyssna på Släpp taget om negativa tankar
Tankarna slutar aldrig snurra. Samma oroliga mönster om och om igen. Du vet att de inte hjälper dig, men du vet inte hur du ska få dem att sluta. Det känns som att du är fången i ditt eget sinne. Men du ä...
Provlyssna på Jag väljer att vara här
Det finns en trötthet som inte handlar om sömn. En spänning du bär utan att veta var den började. Du har glömt hur det känns att bara finnas, utan att prestera, utan att räcka till, utan att vara på väg någonsta...
Provlyssna på Vågorna här
Det finns nätter när sömnen känns som något du måste kämpa dig till. När kroppen är trött men tankarna vägrar tystna. När du ligger där i mörkret och känner hur dagen fortfarande sitter i musklerna, i käken, i bröstet. Du l...
Provlyssna till våra inspelningar
Provlyssna på våra hypnosinspelningar och känn efter vilken som talar till dig.
Gå till sidan